1992.09--1995.07 湖南省常德市卫生学校护理专业学习
1995.07--2003.04 湘西金矿职工医院护士、助产士,兼院团支部书记（其间：2002.12获湖南师范大学高等教育自考汉语言文学专业毕业证）
2003.04--2009.12 湖南辰州矿业有限责任公司工作
2009.12--2015.08 湖南辰州矿业股份有限公司金山广电党支部书记、站长，党委宣传部部长（2012.01），机关党总支书记、党委工作部、武装部部长（2012.04）（其间：
2007.09--2011.05 中南大学商学院工商管理专业硕士研究生学习）（自2019.12认定为集团子公司中层副职、自2011.12认定为集团子公司中层正职））
2015.08--2018.03 湖南省稀土产业集团有限公司综合管理部副部长、纪检监察部副部长（2015.11）、党委办主任兼党委秘书（2016.05）、集团第一党支部书记（2017.11）
2018.03--2018.07 湖南省稀土产业集团有限公司党委办/办公室主任,兼集团第一党支部书记
2018.07--2021.04 湖南黄金集团有限责任公司党群工作部部长、工会办主任（2018.10）、机关第一党支部书记（2019.01）、团委书记（2019.12）（自2018.07认定为集团中层副职）
2021.04--2022.08 湖南黄金集团有限责任公司党委工作部副部长(主持工作)、工会办主任、机关第一党支部书记、团委书记
2022.08--2023.03 湖南有色产业投资集团有限责任公司党群综合部（党委组织部）副部长
2023.03-- 湖南有色产业投资集团有限责任公司工会办主任兼党群综合部（党委组织部）副部长（自2023.03认定为集团中层正职）
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